Бананово-гарбузовий смузі

Смузі зараз не готують тільки ледачі. Адже, це дуже корисний напій, який може замінити сніданок або перекус. Готується він неймовірно швидко і просто. А цей незвичайний рецепт запам’ятається своєю оригінальністю.

Інгредієнти:

• 600 мл «Green Smile» кокосовий
• 250 г гарбуза
• 2 банана
• 10 г свіжого імбіря
• 1 ч.л. насіння чіа
• дрібка кориці
• дрібка мускатного горіха
• 10 волоських горіхів або пеканів

Спосіб приготування:

Банани необхідно очистити і покласти в морозилку на годину, невеликий шматочок імбиру очистити і нарізати.

Очисти гарбуз від шкірки і насіння, наріж невеликими шматочками. Горіхи обсмаж і шість з них дрібно покриши.

Поклади всі компоненти в блендер, залий кокосовим «Green Smile» і подрібни до однорідної маси.

Розлий по келихах, посип зверху спеціями і насінням чіа, прикрась цілими горіхами.